Accompagnement de la future maman

Vous n’en pouvez plus des différents maux de la grossesse ? Douleurs physiques, gonflements, insomnies, jambes lourdes, nausées ? Outre les rendez-vous médicaux, la période de la grossesse peut s’avérer compliquée sur le plan physique mais aussi sur le plan mental.

Certaines femmes se sentent dépassées par tous ces changements et c’est normal !

Imaginez que ces maux s’atténuent voire disparaissent et laissent place à de la détente et un sentiment de bien-être. Oui, je vous assure que c’est possible !

Je propose ces accompagnements pour mettre fin à ces désagréments, procurer dynamisme et bien-être et permettre à la future maman de vivre pleinement sa grossesse.

Le massage prénatal 

C’est afin de mettre fin aux désagréments que la grossesse peut engendrer que le massage pour femme enceinte a été créé. Je masse principalement les zones qui en ont le plus besoin telles que les jambes et les pieds, les bras et les mains, la nuque, le bassin et le dos. Je ne masse en AUCUN CAS le ventre ! J’ai un coussin de grossesse à disposition et les positions de la future maman sont adaptées.

Je pratique ce massage à partir de 3 mois de grossesse et demande par sécurité un avis médical écrit. En effet, ce massage peut être contre-indiqué ou doit être adapté dans certaines situations. J’utilise de l’huile végétale de pépins de raisins vierge et biologique ou de l’huile d’amande douce avec de l’huile de tournesol (dépend de vos allergies et intolérances), je n’utilise en aucun cas des huiles essentielles.

Concernant la durée du massage, elle peut être adaptée selon la tolérance physique de chacune (de 10 minutes à 1 heure). Le prix diffère également selon la durée choisie. Le prix pour 1 heure est de 45 €.

 

La réflexologie plantaire

Le soin doit être adapté aux futures mamans mais peut leur apporter beaucoup, et ce dans plusieurs domaines :

  • Libérer les tensions et le stress
  • Améliorer la circulation sanguine et lymphatique
  • Soulager les problèmes digestifs
  • Favoriser le sommeil
  • Contribuer à l’homéostasie interne

Tout comme le massage prénatal, elle est également bénéfique pour le bébé ! La réflexologie contribue à maintenir un état de bien-être au futur bébé. En effet, si maman se détend ou se fait du bien, bébé le ressentira !

Le prix de la séance d’une heure est à 50 €.

La sophrologie

Les séances vont permettre à la future maman, dans un premier temps, de (re)découvrir son corps et son bébé grâce à des exercices simples et adaptés. Dans un second temps, (re)découvrir sa respiration qui est en lien avec son bébé. Et dans un troisième temps, la guider pour qu’elle puisse mieux appréhender l’accouchement, calmer ses angoisses. La sophrologie permettra aux futures mamans de se projeter dans un avenir rempli de sérénité.

Le prix pour une séance d’une heure est de 40 €.

Et les accompagnements ?

Je vous propose,

  1. Abonnement de 5 séances de massage prénatal, cet abonnement est au prix de 200 euros, soit 40 euros la séance.
  2. Abonnement de 10 séances de sophrologie + 1 séance découverte offerte, cet abonnement au prix de 350 euros, soit 35 euros la séance.
  3. Abonnement de 5 séances de réflexologie plantaire, cet abonnement est au prix de 225 euros, soit 45 euros la séance. 
  4. Abonnement Pregnancy Serenity qui combine 5 séances de sophrologie, 3 séances de massage prénatal et 2 séances de réflexologie plantaire. Cette magnifique combinaison est au prix de 385 euros avec une séance découverte offerte en sophrologie.

PS : Vous n’êtes en aucun cas obligée de choisir un abonnement, vous pouvez très bien fonctionner à la séance.

Il n'y a aucune recette pour devenir une mère parfaite, mais il y a mille et une façons d'être une bonne mère.

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